겨울철보양음식
(1) 겨울철보양음식 굴!
굴에 풍부하게 각종 미네랄이 들어있어 성장하는 어린이의 뼈를 튼튼하게
해주어 발육에 도움을 준답니다. 그리고 굴을 많이 드시면
변혈예방에도 좋고 간기능을 향상에도 좋다고 해요~!
(2) 겨울철보양음식 오리고기!
오리고기도 겨울철보양음식으로 최고인데요
콜레스테롤을 억제해주고 우리 몸의 산소 공급에 도움이 되며
고혈압,신경통,결핵,비만증,중풍,위장병 등 엄청나게 많은 병의 예방과
치료에 도움을 준다고 합니다. 이만하면 최고의 보양식 맞죠?^^
(3) 겨울철보양음식 팥죽!
이뇨작용에 도움이 되는 팥죽은 부종 현상이 심한 사람과
신장염을 갖고 있는 사람에게 도움이 되는 음식이라고 해요~!
팥죽에 효능은 사포닌이 많이 들어 있어서 성인병예방에 효과적이라고 합니다.
(4) 겨울철보양음식 붕어탕!
단백질이 풍부한 붕어탕은 소화흡수가 잘되고 스트레스 호르몬을
억제시켜 주며 성장기 어린이에게 도움이 된답니다
그리고 비타민이 많이 들어있어 피부미용에도 효과적이며
동맥경화증이나 고혈압 같은 질환에도 좋다고 합니다
넬리
FORVIA
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