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와이프가 디스크초기 같은데 ㅜㅜ[14]조회 682 | 추천 0 | 2014.12.17 (수) 21:24

글쓴이 양파군
가입일2013.12.03
활동지수마력 5,841
작성글게시글 117 | 댓글 2,266

쪽지 | 작성글보기 | 신고

허리를 숙이거나 언덕길 올라갈때 너무 힘들어하고 아파하네요 ㅜㅜ 디스크는 허리근육이 약해져서 걸리는 거라고 들었는데 와이프가 운동을 싫어해서 걱정입니다. 빡세게 운동 시켜야 할까요??

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댓글 (14) |
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튜리노스 14.12.17 21:25 답글 신고

아쿠아로빅은 어떠세요?

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양파군 14.12.17 23:00 답글 신고

여건상 힘들것 같아요 ^^;

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양파군 14.12.17 23:00 답글 신고

네 ㅎ

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케익팥빵 14.12.17 21:28 답글 신고

진단을 받으셔야죠. ㅠㅠ 진행된 디스크면 운동으로 어떻게 안돼요.

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양파군 14.12.17 23:01 답글 신고

병원 가야죠 ㅎ

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월람전스키부대 14.12.17 21:44 답글 신고

밤.. 운동 ㅊㅊ

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양파군 14.12.17 23:01 답글 신고

ㅜㅜ

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타락천사 14.12.17 22:00 답글 신고

허리는 허리 근육 운동 하시는게 답이고,,,
당근 몸무게 많이 나가시면 옛날로 줄이시는게 답입니다,,,
살살 걷기 추천드립니다,,,조금씩 늘리셔야 하고,,계속 하시다 보면 허리 낮습니다,,
수술 절대 하시면 안되고,,,허리 아파서 걷지도 못하신다면 모를까,,,
아직 덜 아프신가 보네요,,,허리 통증은 허리 신경이 부어서 그렇습니다,,,,신경 부운거 낮는약 먹으시고,,,
운동 하세요,,,조금씩,,,,안하시면 평생 후회 합니다,

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양파군 14.12.17 23:01 답글 신고

조금씩 운동해야겠네요

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gm06201716 14.12.18 15:59 신고

@양파군 저도디스크로 스러져 똥도 못쌌습니다.
병원에선 당장수술 하자는거 운동으로 많이 좋아졌습니다.

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적시2루타 14.12.17 22:38 답글 신고

타락천사님 댓글 정답..! 아... 디스크...댓글 안달고 못넘어갑니다...ㅠ.ㅠ. 고생고생 수년을 고통받았는데 진짜 결론은 운동이 정답입니다..천천히 걷기부터 점차 속도 올리기. 근데 운동 싫어하면 어려운데.. 오미연 허리 검색하시면 운동 싫어하는분들에게 현실적으로 도움되는 영상 있습니다. 저도 수년간 세수를 두손으로 못했는데 오미연씨 영상 보고 큰도움 됐습니다.. 호전되시길 빕니다..

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양파군 14.12.17 23:02 답글 신고

영상볼께요 ^^!!

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너이길원했던이유 14.12.17 23:07 답글 신고

맞습니다. 저도 허리가 안좋은데 저도 등산 많이 다녔고 걷기운동 효과 좋은것같습니다. 허리아프면 너무 고생합니다.

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푸른도시 14.12.18 02:46 답글 신고

제 와이프도 그래서 허리압박붕대착용하더라고요,인터넷으로 주문하시면 됩니다,바람넣는걸로

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