보기에는 너무 쉬워 보였는데 막상 해보니 ㄷㄷ
첫날 몇개 한거 같지도 않은데 등산 한거처럼 온몸이 쑤시더라구요 ㅠ ㅠ
그래도 이젠 조금 적응되서 할만한 듯 ㅋ 하체근육에 쓸만한 듯..
요 밑에 영상은 저는 아니고(이렇게 되고 싶네요 ^^) 바벨 스쿼트 운동영상인데 잘 정리되어 있는거 같아서 퍼 왔어요~
보기에는 너무 쉬워 보였는데 막상 해보니 ㄷㄷ
첫날 몇개 한거 같지도 않은데 등산 한거처럼 온몸이 쑤시더라구요 ㅠ ㅠ
그래도 이젠 조금 적응되서 할만한 듯 ㅋ 하체근육에 쓸만한 듯..
요 밑에 영상은 저는 아니고(이렇게 되고 싶네요 ^^) 바벨 스쿼트 운동영상인데 잘 정리되어 있는거 같아서 퍼 왔어요~
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