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  • 레벨 소장 모두행복하세요 18.10.09 18:35 답글 신고
    혹시 연세가?
  • 레벨 하사 2 고이리아 18.10.09 18:36 답글 신고
    30초반입니다
  •  삭제된 댓글입니다.
  • 레벨 대령 3 무알콜소주 18.10.09 18:37 답글 신고
    나도 허리아파서 병원다니는데

    디스크 판정받았지만

    그정도는 아닙니다

    바닥에 못누울정도면

    일할때 통증없나요?
  • 레벨 하사 2 고이리아 18.10.09 18:39 답글 신고
    일상생활 크게 지장없어요..
    바닥에바로누우면 다리도 저릿저릿한데
    일상생활지장없어요

    그래서 더 방치하는듯 ㅠㅠ
  • 레벨 대령 3 무알콜소주 18.10.09 18:45 신고
    @고이리아

    생활에 지장없고 평상시에 통증도없다면

    그냥 파스붙여요 ㅋ
  • 레벨 소장 모두행복하세요 18.10.09 18:37 답글 신고
    각기 편한자세가 있는데 그 자세가 본인과 잘 맞나보네요..
  • 레벨 하사 2 고이리아 18.10.09 18:40 답글 신고
    크게 걱정할 수준은 아니란 거네요??
    엉덩이가 크면 그럴수있나요.??
  • 레벨 병장 따다시 18.10.09 18:39 답글 신고
    병원 꼭 가보심이 좋을듯해요 그정도면 치료가 필요할듯한데
  • 레벨 하사 2 고이리아 18.10.09 18:40 답글 신고
    전부터 mri꼭한번 찍어보고싶은데
    그래야 할까요.?
  • 레벨 병장 따다시 18.10.09 18:47 신고
    @고이리아 네 아는형님도 30대 초반이신데 누울수는 있는데도 심각하다고 수술하셨어요
  • 레벨 병장 독거청년84 18.10.09 18:47 답글 신고
    다리가 저리시면
    가볍게 볼일이
    아닐수도

    일단 병원가서
    진단이라도 받아보심이

    디스크는 거의 반드시라도
    해도 좋을만큼 저림 증상이
    동반된다더라구요
  • 레벨 소장 개마고워 18.10.09 18:48 답글 신고
    척추간 사이를 넓혀주는 운동을 하면 좋습니다. 팔걸이의자에 앉아서 팔걸이를 잡고 쭉 팔을 펴고 몸을 일으키세요. 그럼 척추에 하중이 엄청 줄어들지요. 척추뼈 간격이 늘어나고 신경도 제자리를 잡습니다. 이와 같은 요령으로 어디서건 할 수 있습니다. 버스 지하철에서도 가능하고 사무실에서도 책상 의자 잡고 할 수 있구요.누울때도 무릎을 세우고 눕는게 좋습니다.
  • 레벨 중사 3 abcdx 18.10.09 19:15 답글 신고
    허리 디스크 있으면 1년에 2-3번정도 옴...2주정도씩....죽어요...할머니분들 등 굽은 그 상태에서 피지를 못합니다....피면 온 몸에 전기에 머리털 다 섭니다....지금관리 잘하세요...많이 걷고 뛰는게 가장좋습니다.

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