어제 밤에 재니까 155에 90이나 나오네예
곧 사망할때가 됐남;;;;
술을 작작 마셔야겠섭니다*_*;;;
3년동안 매주 마셔댔더니 젊어도 감당이 안뎌유 허허
참고로 178에 90키로임니다. ㅜㅜ
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미리예방. 제가175cm 96까지 같다가 현재 78kg 혈압도 내려왔네요.
살빼는게 급선무
ㄸㄸ ㅅㅅ 매일하고
걷기도 하루 1만보넘게 걷는디
후회되네유
수축기혈압이 이완기혈압보다 낮남;;;;
그래두 슬림하셔서 부럽구먼유
살빼면 곧휴가 더 커질거같아서 벼르고있음
술은 조금만 육류 조금 줄이셔야할것같네요..
건강하세요^^
어찌됐든 폭음을 안하는게 아니라..
육류보다도 큰 문제가
제가 집에서 밥을 먹는날이 손에꼽슴니다
점저를 다 밖서먹으니
나쁘게 말해서 몸이 십창나는듯함니다
그정도면 조금만 체중줄이시고 식이요법만 하면 금방 내려와요
운동해도 안내려 갑니다. 혈압이 높은상태에서 지속적으로 몇달만 유지되도
혈관 망가집니다. 또한 신장이나 간에 영구 손상 올수 있습니다.
울나라 만성 신부전 환자들 상당수가 혈압방치자들 입니다. 혈압약 처방받고 식이와 운동 병행 하세요..
한방에 훅 갑니다... 제가보기엔 고혈압 하고 고지혈도 검사해보셔요..
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