허리디스크 증상인가요?[38]
저린적은 없었는데
며칠전부터 오른다리가 저려요.
일상생활에 지장이 있을정도는 아니지만
순간순간 저릿저릿한게 영 마땅찮은데
이것도 디스크 증상인가요?
양반다리는 안되고 누웠을때도 저리네요.
할렘디자이어 들으면 어깨가 들썩들썩하는
이팔청춘이고 싶은데 몸이 벌써...
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허리디스크 증상인가요?[38]조회 353 | 추천 1 | 2024.04.26 (금) 19:15
디스크탈출증이 있긴 해도 아프기만 했지
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공복님만 비추 찍혔어요.
어떤년놈이 스님께...
다리 안굽히고 들어올리셨을때
90도까지 가기전에 저림이 느껴지시면 디스크증상이실건데 저는 수술안하고 걷기운동으로 극복했어요,,
정확한 건 병원 가보시는거져...
몇군데 가보시고 초장에 수술 권하는 곳은 피하시믄 댐미다.
즈도 디스크가 있어서 ㅠㅠ
저도 허리때문에 고생했는데 매일 6000보씩 걷고 맨몸 스쿼트하니 많이 좋아졌습니다.
ㅡㅡㅡㅡㅡ
여기 읽는 순간 디스크 볼 거 없어요
그게 목이나 어깨에. 문제가 있어두
수반되는거에유.
사촌형 병원 인데 좀 고수십니다.
가서 테테테 하면 잘해주시겠죠? ㅋ
저도 안좋어서 시작했는데
이젠 생활이...ㅎㅎ
신경이 어디에 눌렷냐에 따라 저린부분이 틀립니다.
발가락이 저릴수도 잇고 종아리 허벅지 등등 일단 신경주사 맞으시고 평소에 자세를 신경쓰셔서 삐딱한 자세같은거도 교정해보시고 보통 4번 5번 디스크가 일반적으로 마니 터집니다.
흡연도 디스크증상에 안좋은 영향을 미치고
젤 중요한건 평소 자세교정 앉은자세교정 걷기
디스크는 한번에 완화되는경우는 없습니다.
보통 짧게는 2주정도부터 몇개월정도 고생하시니까 근육이완제 진통제같은거 잘 챙겨드시고 시간나실때마다 걷기 자주해주세요 디스크가 터져서 신경이 눌린건 보통 몇개월후에 자연치료도 되긴하나 못버티고 미칠정도죠 저도 마흔중반인데 10년넘게 디스크 고생하다 시술도 햇지만 역시나 디스크는 한번 다치거나 아프면 평생관리다보니 관리 소홀해지면 증상이 또 나타날겁니다ㅠ
디스크시술은 보통 진짜 미칠정도로 아프고 못걷겟다 싶을때 하시고 평소에 불편한정도면 버티시면서 관리해보세요
일단 병원부터 가보고 평지걷기 좀 많이 해야겠어요.
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