요즘들어 금연욕구가 막 샘솟섭니다
끊어야지 끊어야지 하면서 10여년을 피웠네요
군대 훈련소 제외하면 단 하루도 안 피워본적이 없구요
핑계지만 확실한 동기부여도 물론 없었고요
지금은 확실한 동기부여가 생겨 끊어보려고합니다
금연 관련한 횐님 게시물을 봤는데
오늘도 보구요
댓글중에 "잘 서고 오래 간다"는 말이 있는데
사실입니꽈?
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3년 끊었다 다시 피고 나서 더 끊기 힘들었습니다.
두번째 금연에 성공해서 현재 10년 됐네요.. ㅎㅎ
그게 딱히 그렇지도 않더라구요.... ㅠㅠ
금연하면 무조건 좋습니다...
의지 100% ~
잘서고 오래가는건 님 문제...ㅋ
ㅣ.내몸에 이상이느껴질때...
2. 처자식낳을때...
3. 흡연으로 주위사람이 질병밑 죽음에 일었을때...
라고 하더라고요 가장중요한건 자신과에 싸움입니다.
살이 엄청 찌더라구요;;ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그것빼고는 ㅎㅎ 다 좋습니다.
저도 인생에서 가장 잘한일이라 자부합니다.
딸 임신때 끊었구요
심폐기능,물론 정력도 많이 상승합니다^^
겨울철에 담배피우러 밖에 안나가도 되니깐
그거 하나 진짜좋고요..
사람이 깨끗해지는거 정말 좋습니다.
가끔 담배피우는 사람 지나가면 냄새 구수하고.. ㅋ
옛날생각도 나고 그러네요 ㅋ
이전에 2년? 안피웠을때랑 비교하면 발기력, 경도가 확실히 다릅니다.
물론 사람마다 차이가 있겠지만, 전 담배의 영향을 좀 받는거 같더군요.
이제 12일째지만 다시는 안피우려구요.
님도 마지막으로 딱 한대만 피우고 청산하세요. 쭈욱 빨아보아요~어서~~~
특히 아침에 팬티안에 기다란 돌맹이 하나가.....ㅇㅁㅇ)b
일단 하루를 꾹 참아요. 그럼 그 하루동안의 습관들은 당신이 이겨낸 겁니다.(ex. 출근전, 출근후, 똥빵, 식후떡, 등등)
하루만 참으면, 즉 하루동안의 습관들을 이겨 내면
그 다음엔 일상적이지 않은 습관들을 이겨 내야 합니다.
술자리, 당구, 스트레스, 그외 규칙적이지 않은 흡연 습관들이
당신을 기다리고 있을 것입니다.
이겨 낼 수 있겠다 싶은 자신감이 있을때
직면 해야 합니다. 그전에는 무조건 피하세요.
할 수 있습니다.
그것만 기억하세요.
담배는 습관이고, 하루만 참으면 대부분의 습관을 이겨낸 것이라는걸.
담배 한모금 빨고 오늘도 힘내서 일해야겠다
그동안 참은거 아까워서 못 피우겟더만요.
사랑니 발치하세요. 한주에 두개씩
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