갑자기 무릎이 살짝 땡기네요 ㅜㅜ30키로 조깅[16]
이날 쉬는 날이라 몸도 뻐근하고해서 5시간정도 조깅해서 30키로
뛰고 집에 왔는데 그날은 괜찬았는데ㅡ갑자기 오늘 무릎이 조금
시리네요 너무 오래 뛰어서 이런건가요 ㅜㅜ
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갑자기 무릎이 살짝 땡기네요 ㅜㅜ30키로 조깅[16]조회 2,560 | 추천 0 | 2017.12.15 (금) 19:27
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ㅎㅎ
1년치 운동을 조깅으로 하시네...
그맛에 뛰죠 ㅜㅜ
저에게는 좀빡시긴하드라고요
한시간 걷는것도 힘든데..
뛰고 나서 샤워하고 나오면 진짜 그 말로설명못할 오르가즘 같은기분이
그러다가 열심히뛰다가
그래 도전해보자 그래서 5키로 뛰고 할만하고 10키로 뛰고 할만하니 마라톤 하프 한번 나갔거든요
하프 출전하고
그뒤로 조깅 끊었습니다
무릎 부어서 한 3일 누워있었어예
그때 끝이보이지않던 기분이 아직도 들어서 엄두도 못내네예 ㅋㅋ
그래도 그상쾌함은 찌기자나용 ㅎㅎ
우리 군바리들 고생 안하는것 같잖아요
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