서른셋에 당뇨라니..[50]
선배님들
당뇨는 어떻게 해야되나요? 당수치 247 나왔는데요.
당뇨는 어떻게 관리해야되나요?
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약값은 2달 제일약한 약기준 2만원 정도임
약은 하루 한번먹으면 됨
운동을 추가하세요. 그대신 평소 단것을 먹는 체질인지, 안먹는데도 당뇨가생긴거라면 식단조절을 좀하셔야합니다.
그리고 젊다고 합병증 더 잘오는거아닙니다.
사람은 운에 달려있고, 거진 30%~40%미만이 식단조절에 의해 좌지우지된다고 봅니다.
단거 무지하게 좋아한다면 답나왔네요.
당연히 끊어야죠. 한동안 무릎때문에 움직이지도 못하시니, 먹는것을 더 신경쓰셔야합니다.
당뇨가 왜오냐면요. 크게 두가지로 볼 수 있는데요.
췌장 b세포에서 인슐린이 생성되고, 이 인슐린과 몸으로 들어오는 당이 만나서 몸전체를 돌아댕깁니다.
근데 췌장이 제대로 기능이안되면 인슐린이 제기능을 하지못하여 당 조절이안되고, 당 수치가 높아지는것이죠.
췌장이 제대로 기능하는지 검사결과를 확인하시기바랍니다. 췌장은 보통 요즘시대에는 술을 많이 드시는 분이 많이 안좋습니다.
또는 말씀하신 것 처럼 당을 너무 과하게 섭취하여 당수치가 높아지는 것입니다.
채소와 과일그리고 흰쌀밥보다는 잡곡밥과 고단백질의 어류를 섭취하시면서 바꾸십시요.
고혈압도 있으실 것 같은데요..ㄷ
당뇨하면
그 이용식 개그맨
그분이 완전 도사던데
그분 관련기사보세요.
고단백 저칼로리
슈펴푸드입니다.
(자전거가 좋다고 함)
탄수화물 줄이세요.
근육이 늘면 당소모가 많아진다 합니다만
혈압도 오른다 하네용 ㅋ
당뇨가 온 이후엔 꾸준한 혈당강하를 위하여 일전한 성분이 함유된 양약을 먹어야 돼요
사고로 지금 제가 병원에있는데 여기 80퍼이상이 당뇨로 사람들이 입원해있네요..계중에는 30중반의나이로 당뇨로 입원한 사람이 같이 입원해있네요
그중에 약먹고 유지 한다는건 정말 몸망치는 겁니다
당뇨는 인슐린이 체내에서 분비 조절같은게 안되어서 몸이 합병증을 유발하게 되는것이고요.
'인슐린펌프'로 인슐린 조절하시면서 건강 챙기시는거 완전 추천합니다.
동네 병원가서 당뇨약 지어서 드시지 말구요 인슐린펌프 진작하셔서 나중 20년뒤에 올 합병증없이 사실길 바랍니다.
저정도면 당화혈색소 검사 해도 백퍼 당뇨임
저는 44살에 지난번 건강검진때 당 수치 300도 넘게 나왔는데
일단 지난주에 내분비내과 진료 가서 혈액검사 하고왔습니다
다다음주에 가서 다시 진료 받아야죠..
합병증이 무섭죠 진짜...
당뇨는 일단 걸리면 관리박에 답이 없으니 최대한 합병증을 예방하기 위하면
병원에서 처방한 약과 식단관리 운동을 평생해야 합니다
기억은 가물가물한데 둘중 하나는 유전적에다 완치불능이고 하나는 대사증후군때문에 올수도 있다더라구여 둘다 운동 꾸준히 하고 근육량이 많아지면 당뇨도 암처럼 평생 친구로 무탈하게 살 수 있다고 들음
합병증 검사도 해보시고
긍정적 마인드로 노력과 관리가 중요한거 같아요
당뇨 식후 2시간 혈당이 120대 넘어가면 당뇨로 봅니다
처음 나타나는 증상
물을 자꾸 마시게 된다
자꾸 먹을 것을 찾게 된다
밤에 소변을 본다
피부가 가렵다
지주 피곤하다
좀 심하면
입안에서 냄새가 난다
눈이 침침하다
체중이 빠진다
더 심하면
반드시 고혈압이 온다
멀쩡한 치아가 빠진다
시력이 현저히 떨어진다 종래에는 실명
상처가 나면 안낮는다
피부 괴사가 일어 난다
처방법
운동요법 주사요법 약요법 식단요법이 있는데
가장 좋은 방법은 약을 먹는 겁니다
같이 운동을 해 주면 좋습니다 특히 유산소 운동
당분 보다 더 무서운 것은 탄수화물입니다 이건 정말 조심해야 합니다
당뇨 클리닉에 가겨서 여러가지 배우십시요
이 병은 걸리면 죽을 때 까지 갈 것이고 조금만 한눈 팔면 몸을 갈아 먹습니다
50% 이상 자식한테 유전이 됩니다
지금 부터 독한 마음 먹고 철저히 관리 하십시요
우리나라 인구 10%가 당뇨 환자입니다
용기를 잃지 마십시요 파이팅
일단 당뇨는 당뇨 그 자체 보다 합병증이 더 무서운 병인건 아시죠?
그리고 일단 걸리면 그 때로 부터 평생 관리 하셔야 합니다.
일단 보험 가입이 거부 될수 있습니다.
당뇨진단을 이미 받으셨다면 어쩔수 없으나,개인적으로 혈당 체크기로 아셨다면
보험 가입을 서두르세요.
당뇨약을 복용 하십시요.(아마도 매일매일 먹어야 할겁니다.)
당뇨약 먹는다고 나쁠거 없습니다..(남성 호르몬이 감소 한다는 이야기 얼핏 들었는데...사실유무는 잘모르겠습니다.)
육류,단음식,짠음식 을 줄이시고 채소류 를 많이 드십시요.
당뇨에 좋은 음식 검색하셔서 식단 짜시고 ㄱ 식단에 맞춰 식사 하십시요.
운동 꾸준히 하시고 앞으로 건강 유지 하시고 건강하게 사세요.
당뇨수치 정상치로 돌아오면 고기 좋아하시면 과하지 않게 조금씩 드셔도 될겁니다.
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