철분이 말그대로 철인줄 처음알았음 ㅎㅎㅎ
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espkh3
그냥막가
인체의 중요 요소중 하나로써, 철분이 부족할시 대표적인 증상으로 빈혈이 있습니다.
또한 우리의 혈액은 붉은색인데 혈액중의 적혈구에서 색를 나타내는 헤모글로빈의 헤모는 색을 뜻하는데. 이는 철이 산화되서 붉은색을 띄게됩니다.
시리얼뿐만 아니라, 생 간, 과일등에도 함유되어있습니다.
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