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술끊고 열심히. . .[11]조회 3,889 | 추천 2 | 2016.12.13 (화) 00:16

글쓴이 무한종합상사
가입일2009.07.30
활동지수마력 39,842
작성글게시글 78 | 댓글 7,772

쪽지 | 작성글보기 | 신고

운동중입니다.웨이트요^^
이틀째네요. . 뭐 지금까진 순조롭습니다.
이틀밖에 안됐으니까요ㅋㅋ

이걸 계속 순조롭게 끌고가고 싶은데, 좋은 팁같은거 없을까요?

유혹에 흔들리지 않고 우직하게 술 안먹고 웨이트를 할수 있는 방법이요~
운동 좀 하셨던 보배님들~~ 알려주셔요~~~~~~

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댓글 (11) |
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유비쿼터스 16.12.13 00:18 답글 신고

술 없는 나라에 가시면 됩니다 -_-;;; 그런 방법 있으면 저좀 알려주세요.. 금연은 하겠는데 금주는 못하겠던데!!!

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무한종합상사 16.12.13 00:21 답글 신고

헉ㅋㅋㅋㅋㅋ술없는 나라. . . . .

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금권주의 16.12.13 01:49 신고

@무한종합상사 사우디아라비

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우리의영웅성재기 16.12.13 00:20 답글 신고

호주나 중국 추천합니다
술이비싸거나 맛이없으니

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여유로운삶 16.12.13 00:22 답글 신고

묘하게 이쁘네...

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유게는떡밥 16.12.13 00:23 답글 신고

이쁜데
누군가요
견미리 딸인가?

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까망까망 16.12.13 00:41 답글 신고

식이요법이 60%

먹는것만 잘하면 ?

운동의 반이상 먹고 들어가는 겁니다 ...

일단 3시3끼 꼬박 가정식으로 드시고요...

단백질 음식.. 고기. 생선 .두부.. 달걀..

조금씩 3끼 꾸준히 드시고요..

밀가루 음식을 끊으세요 ..

이렇게 1달만하시면 식이요법 성공입니다..

제가 지금 1주일됐습니다

지금 ! 딱 ! 죽고싶습니다 ......ㅠ

아 ~ 괴로버 ~

추천 1

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파라독스 16.12.13 00:59 답글 신고

내일 한잔 하시면 시기적으로 좋아보입니다

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애널라이프 16.12.13 01:10 답글 신고

짤만봤네 ㅋㅋ

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복분자겁나게비싸다 16.12.13 02:27 답글 신고

목적이뭐에요? 살빼는거 아님 체력 키우는거?

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결혼한남자 16.12.13 11:11 답글 신고

절로가시면 됩니다.

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