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국민체조가 진짜 좋은 운동이군요[12]조회 493 | 추천 3 | 2020.04.08 (수) 07:22

글쓴이 벽시계
가입일2018.07.06
활동지수마력 10,582
작성글게시글 43 | 댓글 1,667

쪽지 | 작성글보기 | 신고

요즘 허리가 아파서

의자에 앉기도 힘들고

누워있어도 아프고

서 있어도 아프고

상태가 영 별로였는데

어디서 국민체조가 좋다는 말을 들은 게 생각나서

오늘 아침에 유튜브 틀어놓고 해봤더니

굳어서 한 쪽으로 틀면 불편했던 허리가

확실히 편해지더군요!

어제 물리치료 받고 나올 때보다도

더 편해져서 깜짝 놀랐어요 ㅎㅎㅎ

아침마다 꾸준히 국민체조 해볼랍니다 ㅋㅋ

게시물을 뉴스나 다른 곳에서 인용하실 때에는 반드시 보배드림 출처를 밝혀주시기 바랍니다.

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댓글 (12) |
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닉만들기피곤해 20.04.08 07:24 답글 신고

저희 삼실에서 매일 하는데
하는거랑 안하는거랑 확실히 달라요~
건강한 하루 되세요~

추천 1

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벽시계 20.04.08 07:27 답글 신고

학교랑 군대에서는 귀찮아서 대충했는데
나이 드니까 찾아서 하는 제 모습이 웃겼어요 ㅎㅎㅎ
건강한 하루 되세요!

추천 2

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삭제된 댓글입니다.
벽시계 20.04.08 07:31 답글 신고

그 노래는 안 바뀌었더라고요 ㅋㅋㅋㅋ
힘내라세티님도 건강한 하루 되세요!

추천 1

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낙지전복 20.04.08 07:32 답글 신고

요즘 애들 보니까 국민체조도 바꼈던데ㅎ
체조도 스트레칭이니 죠아지나바영ㅎ
오늘 하루도 죤하루 되세영^^

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벽시계 20.04.08 08:17 답글 신고

바뀐거찾아봐야겠네요!

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삭제된 댓글입니다.
벽시계 20.04.08 08:16 답글 신고

하기 싫어서 대충대충 했죠 ㅎㅎㅎ

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짱가나다 20.04.08 08:08 답글 신고

국민체조는 국민학교때 했던거구...

요즘은 새천년국민체조 한다고 하네요^^

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벽시계 20.04.08 08:16 답글 신고

아 그런가요 그거 찾어봐야겠어요 ㅎㅎ 감사합니다

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달마아 20.04.08 11:24 답글 신고

ㅋㅋㅋㅋ국민체조 오랜만에 하고싶네요 ㅋㅋ

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에스엠뉴아트 20.04.08 11:36 답글 신고

누가 그러던데.... 스트레칭하고 몸에서 운동되네 하면 몸이 늙은거라고합니다.
저도 언제부턴가 가볍게 스트레칭만 해도 몸이 반응하는걸 보며 슬퍼지네요 ㅎㅎㅎ

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