오늘 스쿼트 140->150으로 올려서
3번.3번.5번. (거의 깔짝깔짝이지만)
해봤는데
보통 자기가 스쿼트 00한다고 했을때
00를 어느정도 해야 한다고 치나요?ㅎㅎ
FM동작으로 1회?
아님, 동작 무너져도 일단 하면?
또는, FM동작으로 7~8회 1셋트?
FM동작으로 13~15회 1세트?
먼가 급, 궁금해지네요 ㅎㅎ
오늘 스쿼트 140->150으로 올려서
3번.3번.5번. (거의 깔짝깔짝이지만)
해봤는데
보통 자기가 스쿼트 00한다고 했을때
00를 어느정도 해야 한다고 치나요?ㅎㅎ
FM동작으로 1회?
아님, 동작 무너져도 일단 하면?
또는, FM동작으로 7~8회 1셋트?
FM동작으로 13~15회 1세트?
먼가 급, 궁금해지네요 ㅎㅎ
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