무참히 버렸습니다[27]
병원 휴지통에 보헴쉐이크,레종 아이스 프레쏘 각 한갑씩 반으로 쪼개어 버렸습니다.
흡연인생 처음으로 해봤고요.
집에있는 담배도 다버렸습니다.
며칠아파서 못폈는데 금단증상 못느끼겠네요.
기념컷으로 찍어봤습니다.
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작년1년동안 한대 더 피울꺼 일부러 쉬고 두세번째 피고 싶을때 한대피고 ....
이러니 지금은 반갑에 하루....
이틀에 한갑이네요.....
이제 뭐 천천히 하루에 두개피 세개피로 줄일려고 노력하고있네요 ㅎㅎ..
한번은 담배대신에 사탕먹다가 당수치 컷트라인 까지 올라가버려서 시껍했죵....ㅠㅠ..
차차 줄이다 끊어야겠죠 ㅠㅠ.... 이노무 정신적인 스트레스...
금연하면 좋은게 한둘이 아니라는........................ㅋ~
그러나 40 넘으니.. 안스는건 똑같네요 ㅠㅠ OTL
금연 7년 ㅠㅠ
상쾌한 아침을 그대에게~
금연하던 많은 사람들이 술자리에서 무너지더라구요.
주변분들 보면 아마 끊기 힘드실것으로 사료되옵니다...(찬물 끼얹기.)
저도 그전에는 하루 1갑이상 2갑 가까이 피우다가
애가 둘인데 과연 애들에게 피해가 없을까 하다가
그냥 끈어 버리자하고 마지막 남은 3개피 한꺼번에 피우고
그담부터 지금까지 끈고 있네요
지금은 뭐 담배 냄새가 어후 얼마나 역겨운지
거기다 담배피고 들어온 회사동료랑 이야기 하다보면
입에서 나오는 담배냄새가 정말 역겹다는걸 알게되었네요
저의 금연 성공기는 회사 출근해서 사무실 밖으로는 하루에 딱3번
오전 화장실 한번 점심먹으러 한번 오후 화장실 한번 그리고 입이심심한것은 껌으로
이렇게 한달 지내보니 끈어지더군요 그런데 지금 3년6개월이 되었는데 한가지 껌을 끈을수가 없네요 ㅡ,.ㅡ
쉬는날에는 껌이 생각 나질 않는데 회사만 오면 껌이 어후~~~
지금 회사동료중에 제가 가르쳐준 방법으로 금연한 친구가 있는데 ㅋㅋㅋㅋ
그친구도 껌에 중독된듯 하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
의지가 중요합니다 습관적으로도 무는데 조심하시구요
전 차대쉬보드에 그대로 놔두고 끈었네요 친구들타서 피고 가져가고 흘리고 ㅋㅋㅋ
8년가까이 된거같네요 담배연기는 그어느것보다 독한 매연입니다....
성공하시리라 믿습니다
첨에 좀 힘들고 지금은 아주 좋습니다.
과연 내가? 성공할수 있을까? 했지만
금연후 좋은점들만 생각하면 다시 안피실거에요~~
꼭 성공하시길~~
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