초고도비만 다이어트(자전거타기)[22]조회 1,068 | 추천 7 | 2022.10.06 (목) 18:04
1만보 걷기 하다가 발목.무릎 아파서 자전거로 교환
4일째입니다 ㅎㅎ 키로수가 조금씩 늘고 있어요!!!
2일째부터 안장높이 조절하고 3일째부터 페이스 잡고
타고 있습니다.전 글에서 "그란피데스"님 댓글로
"패달 쉬지않고 밟아라" 댓글보고 제페이스로 밟고
있습니다.흐흐 조언 감사합니다!!!!!
친구랑은 시간이 잘 안맞고 그래도 쉬지않고 탑니다.
서로 확인하고 있어요...아 그리고 자전거는 중고구매
MTB자전거 입니다. 12만원 주고 친구랑 같이 구매
했어요 바퀴는 26인치 친구도 아직까지?고장없이
잘타요..몸무게는 모르겠고 똥배는 좀? 들어갔어요ㅎㅎ
앞으로 뜨문뜨문 올리겠습니다.
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법무범인
곤잘롭니다
화정세이브존
스탭퍼 몰라서 검색 해봤어요..구매할지 고민됩니다ㅎㅎ
안전운전!!
이미 성공입니다
화이팅입니다~
저도 맘 먹고 뛰다가 안뛰네여 ㅠㅠ
중간에 운동쉬지마세요. 꾸준히 하시는게 중요해요~
응원합니다~
나도 열심히 자전거 타겠습니다~
저랑 같이 찝시다 그냥 ㅠㅠ
그냥 꾸준하게 할려고 노력중입니다!!
더멀리 더 빨리갑니다 안전에 유의하시고
꼭 헬멧 착용하세요 장갑도끼면 더좋습니다
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