갑자기 추워진 날씨에 홍삼 드시는 횽님들은 금주하시고 고기 줄이시고, 채소위주 식단하셔요!!
뭐 물론 홍삼하나땜에 그렇게 해야하나 싶긴 하지만..
요약 : 용한약사라는 약사 유튜번데
진세노사이드가 분자가 커서 흡수가 잘 안됨.
흡수율 높여야 제대로 효과를 봄.
컴파운드K로 변환되면 좋은데 이게 안될 경우 죄다 배출.
컴파운드K로 되어있는 홍삼제품 가격은 엄청 고가..
일반적으로 홍삼 드실 경우, 흡수율 높이기 위해서 채소위주 식단 + 유산균 조합 같이 먹으면 효율적
홍삼 꾸준히 먹거나 날추워서 드시는 분들 중에 효과 못봤다 싶으면 한번 채소위주로 드셔보거나 유산균 같이 드셔보시길..
비싼 홍삼 다 배출 된다고 생각하니 어지럽네요.
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