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수정 2024.02.05 (월) 20:28 | 쪽지 | 작성글보기 | 신고
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그래도 오늘 482kcal소모하고 왔어요ㅎ
이제 갱년기 찾아옴 굶는것도 못할듯요ㅋ
병원가봐유 어능
꾸리살이랑 배쪽 신랑이 만지믄(놀리는는 의도x) 전 글케 싫더라구요
반동이용하고 갯수만 신경쓰믄 근육량이 늘지 아나여
꽈배기 좋아하거든요
쌤 체력 디게 좋으시겠어요
전 이제 나이가 있어사 운동 해야함요ㅎ
맨몸운동 버피테스트, 마운트클라이머,점핑잭만 잘해도 운동 제대로인거 아는데 꾸준히 집에서 하기가 참 쉽지 않더라구요
그리고 전 정적인 운동 선호합니다ㅎ
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