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https://www.bobaedream.co.kr/view?code=strange&No=3983212
골격근량 한번 보고 가실게요~
키에 따른 남자 평균: 평균 체중 (키-100)*0.9
평균 골격근량 (키-100)*0.9*0.45
키에 따른 여자 평균: 평균 체중 (키-105)*0.9
평균 골격근량 (키-105)*0.9*0.45
체중에 따른 평균 골격근량: 체중 * 0.45
계산하기 힘든 삼촌들을 위해서 표를 가지고 옴
1. 키에 따른 골격근량 평균 (남성)
2. 체중에 따른 골격근량
행님들 우리는 여자들한테 보여주려고 운동하는게 아닙니다!
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와 30키로나 빼야함? ㅠ,ㅠ
옷빨 잘 받는 기준?
뼈에 붙어있는 근육 즉 골격근 비율이 높아야 건강하고 보기좋은 몸매가 됨
더먹어도 되겟어
운동해서 근육키우면 보기 좋은 몸무게입니다
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