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여자 국가대표 선수들의 플래크 수준 ㄷㄷㄷ[44]조회 40,003 | 추천 193 | 2022.04.11 (월) 13:55

글쓴이 스폰지밥뚱이
가입일2021.03.22
활동지수마력 383,476
작성글게시글 3,341 | 댓글 8,145

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193

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댓글 (38) |
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방어진 22.04.11 13:56 답글 신고

K여경들은 5초가능??

답글 7

추천 102

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사용할수없는아이디 22.04.11 14:01 답글 신고

이거 영상 봤는데 1등한 선수는 10분 20초에서 끝난게 아니라 2등이 포기하니까 그냥 그만한거임. 9분 정도까지 몸 떨림도 없었고 슬슬 지쳐가고 있었기때문에 몇분은 더 할수 있었을듯. 난 2분도 못하는데..ㅠㅠ

답글 0

추천 38

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진짱77 22.04.11 16:12 답글 신고

클라이밍은 기본적으로 몸이 가볍고 자기 몸을 지탱하고 들어올리는 운동이니 유리할듯

답글 2

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방어진 22.04.11 13:56 답글 신고

K여경들은 5초가능??

추천 102

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루시드에비뉴 22.04.11 13:57 답글 신고

그것도 무릎대고

추천 30

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삭제된 댓글입니다.
방어진 22.04.11 14:01 신고

@슈우앙 넌 아직 국뽕 처묵 중이야?

추천 7

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노을마루 22.04.11 17:48 신고

@슈우앙 젠더 갈등이 아니고 수준을 높여야 한다는 말로 들림. 체력도 경찰 업무를 위한 중요한 기준임.

추천 6

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Hyperion 22.04.11 20:19 답글 신고

설마 최소 1분은 하겠죠
우리 중딩, 고딩 딸들도 1분은 하는데

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쇼미더드림 22.04.11 22:04 답글 신고

플랭크가 뭔지도 모를듯

추천 1

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슈우앙 22.04.11 13:59 답글 신고

아니 저게 저렇게 힘들어?

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페미탈출지능순 22.04.11 17:56 답글 신고

해봐 형 30초안에 무릎 댄다에 손목걸께

추천 2

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사용할수없는아이디 22.04.11 14:01 답글 신고

이거 영상 봤는데 1등한 선수는 10분 20초에서 끝난게 아니라 2등이 포기하니까 그냥 그만한거임. 9분 정도까지 몸 떨림도 없었고 슬슬 지쳐가고 있었기때문에 몇분은 더 할수 있었을듯. 난 2분도 못하는데..ㅠㅠ

추천 38

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인생뭐있 22.04.11 14:04 답글 신고

와 진짜대단하네 난2분하면 떨리던데

추천 4

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kieriel 22.04.11 14:08 답글 신고

클라이밍은 진짜 압축근육인갑네..

추천 4

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행복한카라이프 22.04.11 15:00 답글 신고

추천~^^

추천 0

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포공34 22.04.11 15:31 답글 신고

와~~~ 대단

추천 0

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진짱77 22.04.11 16:12 답글 신고

클라이밍은 기본적으로 몸이 가볍고 자기 몸을 지탱하고 들어올리는 운동이니 유리할듯

추천 32

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오리궁뎅E 22.04.11 16:45 답글 신고

그만큼 운동으로 근육 조진거임

추천 6

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디즈디 22.04.12 16:24 답글 신고

당기는 운동 아닐까용?^^

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fran 22.04.11 16:31 답글 신고

.... 10분???? 휴먼이 아닌데???

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아크뷰 22.04.11 16:47 답글 신고

와...10분을...

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달걀먹는스님 22.04.11 17:04 답글 신고

클라이밍 일반동호회 사람들도 가까이서 보면 근지구력이 장난이 아닌데..

세계에서 탑을 찍었던 사람이니.. 그야말로 4차원의 세계의 사람임..

추천 3

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아직한발남았닥 22.04.11 21:01 답글 신고

그냥탑아니죠 10년이상을 씹어먹었어요
그리고 은퇴시기다가오니 서채현이라는 더괴물이 나타남 앞으로 또10년이상은 볼더링에서 한국이 자근자근씹어먹겠네요
서채현 진짜대단함 사람아님

추천 1

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Buttee 22.04.11 17:16 답글 신고

클라이밍은 손가락 하나 발가락 하나로 온몸을 지탱해야하니...

추천 1

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검사독재국가 22.04.11 17:16 답글 신고

클라이밍..... 임신 8개월까지 태교로 암벽등반 했다는 그 분 아닌가....

https://www.mk.co.kr/star/hot-issues/view/2021/08/793957/

추천 2

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아직반이나남다 22.04.11 17:24 답글 신고

10분 ㄷㄷㄷ

추천 1

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Hellboy07 22.04.11 17:50 답글 신고

당시 베플이 이거임.

실패했을 때 한쪽은 그냥 패배, 자인이는 사망.

추천 4

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목표를이루는방법 22.04.11 17:50 답글 신고

플랭크하면 시간이 느리게 가는 마법을 느낄수있음.

추천 2

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다온마루 22.04.11 18:05 답글 신고

너무 초보 아닌이상 일반인도 하면 20초부터 슬슬 옵니다.
사시나무 떨 듯.. 부르르르르..

버티면 또 신세계~~

추천 2

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러브러브슉슉 22.04.11 18:17 답글 신고

진심모름) 진짜 저게 어렵나요? 쉬워보이는데 ㅡㅡ
지금 1층 외부에서 담배피다 봤는데.
집에 올라가서 한번 해보고 대댓달겠습니다. ㅎㅎㅎ

추천 1

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러브러브슉슉 22.04.11 18:24 답글 신고

ㅡㅡ 욕)) 개힘듭니다. ㅜㅜ
4분 버텼네요. 그래도.
보기엔 엄청 쉬웠는데. 몸이 부들부들 등도 아프고 배도 아프고 ㅜㅜ

추천 0

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아직반이나남다 22.04.11 18:26 신고

@러브러브슉슉 ㅋㅋㅋ 첫경험 4분도 대단하세요

추천 2

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밤꽃마을 22.04.11 20:54 답글 신고

오영환 이 수박 쉐이야 니 와이프 김자인은 이리 열심히 사는데 넌 뭐하냐

추천 6

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얕지 22.04.13 20:19 답글 신고

긋마도 나름대로 열심히 사는 겁니다.

열심히 줄서는거죠.

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파도매고파도캐고 22.04.11 22:10 답글 신고

일류 부인님께서 비열한 남편 교육 잘 시켜서 제대로된 의원으로 바꿔주세요.

지금대로 가다간 낙엽되어 쓰레기 처리 됩니다.

추천 0

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고통도변한다 22.04.12 00:44 답글 신고

자인이는 종일가능

추천 0

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SummerU 22.04.12 08:06 답글 신고

일반인 여성 플랭크 5분대 자랑해도되는거죠ㅋ
6분대 진입전 스톱해버렸었는데 아쉽네요ㅎㅎ
다시 도전해봐야겠어요

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꿈꾸는총각 22.04.12 08:18 답글 신고

기네스기록이 8시간? 것도 60대 할배더라구요

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꿀짜 22.04.12 17:15 답글 신고

팔굼치랑 발로만 그냥 엎드리고 있는거 잖아요???
저게 허리 운동된다해서 한 10분 한번 했는데
이게 무슨 운동이야 하며 지겨워서 안했는데....
나 허리만 튼튼한건가????

저 자세로 가만히 있는거 맞지요???

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dkwkd2 22.04.13 14:43 답글 신고

저사람들은 버티기라는 시간제한이 있어서 그렇게해도 상관은 없습니다만 꿀짜님처럼 운동목적이라면 복근으로다가 버텨야해요

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