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연세가 어떻게 되십니까?
선수가 아니라 일반인도 운동하면 힙업이 된다고 말하는데 낮은 포지션이 왜나옵니까?
엉덩이에 근육이없어 지방살만 흐물흐물하니까 힙딥이오고 쳐져서 이게 엉덩이인지 허벅지인지 모르는겁니다.
엉덩이 포지션은 낮아지는거구요.
운동은 신체를 건강하게만들고 자연스럽게 라인을 이쁘게 만들어주는건데...
저기 운동 제대로 안해보셨으면 집앞에 헬스장이라도 한번 가보시길...
억지좀 그만부리시구요.....
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