건강관리[3]조회 429 | 추천 3 | 2024.09.13 (금) 17:12
하루 2끼만 식사하고(식사량을 줄이기 위해)
술 담배 안한지 근 20년이 되어가고
무알콜 맥주 일주일 2캔 정도 마시고
매일 한시간 정도 운동합니다
다만 라면을 좋아해서 일주일에 3번정도 먹는데...오늘도 아내가 라면 먹는 것을 보고는 짜증을 내면서 50대에 무슨 라면이냐 인스턴트 음식 좀 먹지마라고 하는데요?
어찌 생각하나요?
아내 지인들 남편들은 건강을 위해서 라면같은 건 먹지 않는다는 말에 궁금해서 글 올립니다!
나 정도면 잘하는 것 아닌가 싶어서요!
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FORVIA
금주 , 금연과 지속적으로 욵동하시면서 라면을 2일에 한 번씩 드시는데 괜찮습니다.
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