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금연을 위한 획기적인 방법[26]조회 6,639 | 추천 1 | 2014.05.21 (수) 23:48

글쓴이 노을속에잠을깨다
가입일2009.07.30
활동지수마력 39,842
작성글게시글 78 | 댓글 7,772

좀 알려주세요..

20년째 피우고 있는데 이제는 좀 끊고 싶어요.

성공하신분들 노하우 없을까요?
뭐 금연은 성공이라기보단 평생 참는거겠지만..

진짜 끊고 싶어요...

밥먹고 난후, 심심할때, 운동 격하게 하고나서, 술마실때...
20년째 피우고 있으니 이젠 유혹이라기보단 제 생활의 일부가 되었다는게 맞겠네요.

고수님들 팁 좀 주세요. 정말 끊고 싶습니다.

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댓글 (25) |
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이엉돈PD입니다 14.05.21 23:50 답글 신고

쩝..(^^)/

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시보리 14.05.21 23:52 답글 신고

25년 피우던 담배 금연한지 12년차입니다..
방법 없습니다. 그냥 그냥 피고싶은거 즐기세요.
참고로 12년차인 지그도 담배만보면 피고싶어집니다.ㅠ.ㅠ

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RKaldia 14.05.21 23:53 답글 신고

이제부터 흡연 폐암에 관련된 모든 동영상을 보십시오 매일매일 진짜 그러면 본인이 피고싶어도 몸에서 거부반응을 보일겁니다 확실한 방법입니다 매일 매일 시간날때마다 단 담배피우면서보지 마시고 끊고 싶은 생각이 들때마다 계속 보세요

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야동파한번도모태범 14.05.21 23:54 답글 신고

흡연과 금연을 밥먹듯이 합니다. 1996년부터 시작해서 3년피고 1년 끊고 1년피고 5년끊고 완전 반복이죠
이상하게 피다보면 피기싫어지고 안피다보면 피고싶어지고 ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; 참고로 현재는 피는중 3년째입니다.

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베라탄사나이 14.05.22 08:43 답글 신고

피는중 3년째에 빵터졌네요~^^

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41번훈련병 14.05.21 23:55 답글 신고

존슨이 고갤숙이면 끈게된다던데.....

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당돌한그놈 14.05.22 00:04 답글 신고

저도20년넘게 핀담배 한달넘게 안피는중 입니다 전 은단사서먹고 지금은 안먹어요 그냥 안핀다고 생각하셔야함 다른 방법이없습니다

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이엉돈PD입니다 14.05.22 00:22 답글 신고

ㅋㅋㅋㅋㅋ 담배끊은 수기 중

최고네요 ㅋ

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돈텔파파 14.05.22 00:49 답글 신고

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 담배 윈~~~

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야동파한번도모태범 14.05.22 01:55 답글 신고

아놔 ㅋㅋㅋㅋ

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레드퀸 14.05.22 00:14 답글 신고

담배없는곳가서 살기

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아싸라비아자차차 14.05.22 00:38 답글 신고

니커틴 넣지말고 향료만 넣고 전자담배 피우시오. 연기 내뱉는 쾌감은 담배와 똑같소. 본인은 두달째 빨고있소

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GDI굉음 14.05.22 03:12 답글 신고

결국 그걸 못끊고 25년째 피실듯

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야동파한번도모태범 14.05.22 10:42 신고

@GDI굉음 ㅋㅋㅋㅋ 어느 연예인은 금단껌 중독이었다던데요 ㅋㅋㅋ

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왕거지 14.05.22 00:42 답글 신고

화이자에서 비싼약도 다필요없음 걍의지로 끊어야되요 한가지 팁은 걍 골초들 옷에베인 냄세 맡아보세요 약보도 효과더 좋음

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RKaldia 14.05.22 00:49 답글 신고

담배피면 거지된다고 아버지께서 항상 말씀하셨다 이유를 몰랐지만 군대에서 그 답을 찾을수 있었다,,,,,,,,,,

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복스클럽 14.05.22 01:24 답글 신고

2년 넘었습니다. 금연한지.. 그냥 아무렇지않게 반갑이상 남은것과 라이터 버리시고, 생각날때마다 뺨을 후려쳐보세요. 일주일 지나니 끊어지네요.ㅡㅡ

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사장님퇴근은시켜주셔야 14.05.22 07:02 답글 신고

제 경우라면 하루 수십대는 후려쳐야 하겠군요..
내 아구창 십창.

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lI 14.05.22 09:04 답글 신고

저 같은 경우는 담배 샀다 버리고 라이터 다 버리고 다음날 또 사ㅛ다가 또 버리고 이걸 일주일 하다가 포기했습니더 ㅜㅜ

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GDI굉음 14.05.22 03:15 답글 신고

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
담배? 님 목숨,부모님,사랑하는애인,애지중지 애마 와 바꿀 자신있으면 피우시죠 ㅋㅋ
그까짓꺼 담배가 무에 대숩니까..

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자몽스무디 14.05.22 06:10 답글 신고

담배 한개피 피실때마다 여친분께 천원씩 드리세요. 한갚 살때마다 돼지한테도 그 돈만큼 넣어주시구요
꼭 지킨다면 돈아까워서도 줄이게됩니다

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바바바 14.05.22 08:00 답글 신고

2ㅇ년 동안흡연자 였는데 지금 2달째 금면중입니다 저는 처음에 패치 쎈걸로붙이고 담배생각안나게 겁나 바쁘게 일했네요 없는일도 만들고 딴놈일도 내가 하고.. 그렇게 몇일하니 담배생각이 줄어들더군요

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ㅜㅜ 14.05.22 08:32 답글 신고

저도 운동을 좋아라 해서
비싼 운동기구 담배 10년치 끌어 땡겨 샀죠
대신 금연하는 조건으로 ....
근데 대출받아 땡껴쓴 담배값 다시 돌려주고 다시 핍니다 ...ㅋ

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뜨랑홀릭 14.05.22 09:12 답글 신고

5년째 금연중입니다만...
한방에 그냥 끊으셔야되구요
저는 우연하게도 구청 금연센터를 다녔는데
거기 관리사가 이뻐서 ㅋㅋㅋㅋ
화이팅하세요^^

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해풍명월 14.05.22 09:14 답글 신고

20년이면 자녀가 있나요?
저도 23년 피다가 안핀지 2년입니다
차 다시방에 아직 담배 한갑이 그대로 있습니다
담배는 끊어야지 하면 절대 안끊어집니다.
그냥 피우는걸 추천합니다.
어느 한순간 안펴야겠다라는 생각이 듭니다.
주위에 친한사람이 끊었다든가 자녀가 담배피는 흉내를 낸다든가
아파트 오르락 내리락 하는게 귀찮게 느껴질때
비오는날 비맞고 펴야할때
한대 피고 차에 탔는데 찌든 냄새난다고 옆에서 뭐라할때
내가 지금 왜 이 백해무익한걸 피고있나 생각들때
담배의 좋은점이 스트레스 해소 하나인데 스트레스 해소가 안될때
죽기전 고생안하고 자식들 고생 안시키고 건강하게 살다 죽고싶을때
이런생각이 들면 자연스레 안펴집니다.
지금은 담배 생각 하나도 안나구요
옆에 누가 피면 냄새가 너무 독합니다.
저사람 몸은 썩어가고 있겠네 이런생각이 듭니다
대신 살이 찌는데 현재 감량중입니다.
일년동안은 술자리가서도 계속 입에 뭐가 들어가야 되더군요

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