바로가기메뉴
본문 바로가기
메뉴 바로가기

게시판 > 베스트글


게시물을 뉴스나 다른 곳에서 인용하실 때에는 반드시 보배드림 출처를 밝혀주시기 바랍니다.
글쓰기 수정 목록
  • 댓글 (46) |
  • 내 댓글 보기 |
  • 레벨 중장 UVTECT 24.06.24 17:58 답글 신고
    근육때문에 먹는 약품이나 영양제등이 문제일듯...
    답글 0
  • 레벨 소장 부산행 24.06.24 17:43 답글 신고
    경로당 노인분들 7.8.9학년

    자다가 그냥 아무일없이 가는게 소원이다 말함
    답글 0
  • 레벨 대장 소드마스터고길동 24.06.24 17:36 답글 신고
    보디빌더는 잘때 늘위험하죠 ㅠ 고인의 명복을빕니다..
  • 레벨 소장 우리가족행복보장 24.06.24 17:40 답글 신고
    삼가고인의명복을빕니다
  • 레벨 소령 3 용산의개돼지 24.06.24 17:40 답글 신고
    삼가 고인의 명복을 빕니다.
  • 레벨 소장 부산행 24.06.24 17:43 답글 신고
    경로당 노인분들 7.8.9학년

    자다가 그냥 아무일없이 가는게 소원이다 말함
  • 레벨 소장 freeper3 24.06.24 17:49 답글 신고
    굵고 짧게 살다가는구나.
  • 레벨 중장 UVTECT 24.06.24 17:58 답글 신고
    근육때문에 먹는 약품이나 영양제등이 문제일듯...
  • 레벨 준장 쌍가위 24.06.24 18:14 답글 신고
    크레아틴이라는 혈관확장제가 있는데 펌핑한다고 한번 먹었다가 열오르고 식은땀나서 그뒤론 보충제 쳐다도 안봄
  • 레벨 대령 3 시퍼이 24.06.24 19:32 답글 신고
    크레아틴이 무슨 혈관확장제에요??..크레아틴 작용기전 제대로 한번 찾아보세요.아르기닌,시트룰린도 아니고... 세계에서 가장안전한 보충제중에 하나가 크레아틴인데..
  • 레벨 대위 2 저능아보면댓글다는형 24.06.24 21:22 답글 신고
    아마 다른거랑 헷갈리신듯요?
    크레아틴은 근육 에너지 생성에 도움됨.
    아미노산
  •  삭제된 댓글입니다.
  • 레벨 병장 포스위드유 24.06.24 23:38 신고
    @J300라프 일베신가......하...... 단어가 무얼 뜻하는지 모르고 썼으면 쓰지말고 알고 썼으면 일베신거죠
  • 레벨 중령 3 J300라프 24.06.25 00:37 신고
    쇼츠나 릴스에서 자주 쓰여 썼는데 일베 용어면 앞으로 안써야겠어요 알려주셔서 고맙습니다
  • 레벨 대위 3 아첨햇살 24.06.25 01:45 답글 신고
    또또 경험해보지도 않고, 주워들은 소리로...무슨 크레아틴이 혈관확장을 해요... 참나.. 부스터랑 크레이틴도 구분 못하면서....계급이 아깝네...
  • 레벨 병장 미련그잡채 24.06.25 07:35 답글 신고
    크레아틴은 유일하게 입증이된 보충제.

    해외 유명코치들도 운동전후로 크레아틴만 섭취해도 될정도로 좋다고 많이 권장함.
  • 레벨 원사 1 빅터크루즈 24.06.25 08:32 답글 신고
    아르기닌-오르니틴을 크레아틴으로 착각하신듯하네요 ㅎ

    크레아틴은 신체내에 수분을 잡아주는 역할을 하기도 하고 에너지 저장과 같은 글리코겐과 비슷한 역할을 합니다
  • 레벨 원사 3 dkwkd2 24.06.25 09:34 답글 신고
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐라는거여 크레아틴은 수분잡는건데
  • 레벨 소장 잘생긴게죄라면넌무죄 24.06.24 18:31 답글 신고
    40중반에 저몸 유지할려면
  • 레벨 중장 MrGom 24.06.24 18:35 답글 신고
    고인의 명복을 빕니다...
  • 레벨 대령 3 녹음방초 24.06.24 18:50 답글 신고
    명복을빕니다
  •  삭제된 댓글입니다.
  • 레벨 원사 3 dbflghk1 24.06.24 23:50 답글 신고
    몸은 최대한 안쓰는게 오래가고
    디스크는 안쓰고 쉬면 낫는 병
    명심할께요
  • 레벨 중장 준서준 24.06.24 23:56 답글 신고
    너무 안 쓰는것도 좋지 않지 싶은데요.
    적당히 쓰는게 좋을듯...
  • 레벨 중위 1 블박초보 24.06.25 00:06 답글 신고
    뭐든 적당히가 최고죠 삼가 고인의 명복을 빕니다
  • 레벨 하사 3 헤드뱅잉 24.06.25 01:18 답글 신고
    디스크가 안쓰고 쉬면 낫는 병이 아닙니다. 지속적으로 운동해줘야 나아요.
    의사들이 디스크 환자에게 그냥 쉬라고는 절대 권하지 않습니다.
  • 레벨 중위 3 하루이틀사이 24.06.25 04:52 답글 신고
    인정~!!!
  • 레벨 병장 미련그잡채 24.06.25 07:34 답글 신고
    근력운동은 적당히 해주는게 좋다고 생각합니다.
    근력운동을 함으로써 혈액을 순환시키고 근육을 유지하면서 관절통을 예방할수 있습니다.
  • 레벨 소장 MIRAGE21 24.06.25 08:34 답글 신고
    무게에 욕심 안내고 오래 할 생각으로 운동해도 몸 좋아지고 건강해지더이다.
  • 레벨 대장 광형 24.06.25 08:46 답글 신고
    미국 통계에 배나온 아저씨들이 오래산다는걸 본적이 있네요.
  • 레벨 원사 1 mrkeaton 24.06.25 10:13 답글 신고
    아놀드 형아는 정말 대단하신분이군요..
  • 레벨 원사 1 mrkeaton 24.06.25 10:15 답글 신고
    참.. 디스크는 나쁜 자세에서 오는건데..
    나쁜 자세를 고치려면 몸을 고쳐야 합니다. 자세교정 벨런스 운동으로요. 그건 혼자 절대 못해요.
    내 근육 어디가 비정상인지 자기혼자는 모르거든요. 등 근육을 만져볼 수도 없잖아요.
    선생님이 몸 구석구석 만져보고 테스트한 후에 PT 받아서 체계적으로 고쳐야하는거에요.
    아 그런 교정없이 그냥 헬스 근육운동하면 더 망가집니다. 끝없이..
  • 레벨 대위 3 gasolin0 24.06.25 16:32 답글 신고
    유튜브도 보배도 뭣도 모르고 떠드는 빈깡통들이 가장 무서운듯
  • 레벨 대령 3호봉 막술이 24.06.25 17:52 답글 신고
    안 쓰면 근육 굳어서 팔이든 다리든 안 움직입니다.
  • 레벨 중령 3 21대대통령이재명 24.06.24 23:32 답글 신고
    저는 왕년 WWF의 전설 얼티메잇 워리어 돌연사 했다는게 믿기질 않았지요.
  • 레벨 상사 2 즐파 24.06.24 23:56 답글 신고
    어떻하면 건강해질지 유튜브 할게 아니라,
    어떻게하면 단명하는지를 보여주는 안타까운 일이네요
  • 레벨 상사 2 밀란쿤테라 24.06.25 00:16 답글 신고
    삼가 고인의 명복을 빕니다
  • 레벨 중령 1호봉 곰햄이 24.06.25 07:00 답글 신고
    약빨
  • 레벨 소위 3 약이십프로의로맨스 24.06.25 07:09 답글 신고
    삼가고인의 명복을 빕니다.
  • 레벨 원사 1호봉 해병대학교 24.06.25 08:39 답글 신고
    뭐든지... 적당히......
  • 레벨 준장 여기도김씨 24.06.25 08:43 답글 신고
    헐 얘...;;; 고인의 명복을 빕니다
  • 레벨 대위 3 난이제대깨룬 24.06.25 10:57 답글 신고
    아마 근육량은 많으니, 심장이나 콩팥에 무리가 많이 갈겁니다.

    삼가 고인의 명복을 빕니다.
  • 레벨 대위 2 삶의의지 24.06.25 13:21 답글 신고
    삼가 고인의 명복을 빕니다.
  • 레벨 대령 1 다이나믹코리아 24.06.25 14:32 답글 신고
    운동안하는 젊은 사람도 수면중 사망하는 사례도 있죠
    근거도 없는 억측은 금물
  • 레벨 준장 왕불청객 24.06.25 15:18 답글 신고
    평소 턱걸이는 고사하고 팔굽혀펴기 하나도 못하는 여자들은 80, 90살까지 잘도 살죠
  • 레벨 대위 3 gasolin0 24.06.25 16:33 답글 신고
    오래 살아야좋은게 아니라 어떻게 사느냐가 중요한거아닌가..하 보배엔 정말..
    답답하다..
  • 레벨 소장 부엉이인력 24.06.25 18:16 답글 신고
    아놀드 슈왈제네거는 오래 살고 있던데
  • 레벨 훈련병 미자리 24.06.26 05:45 답글 신고
    삼가 고인의 명복을 빕니다.

덧글입력

0/2000

검색 맨위로 내가쓴글/댓글보기
공지사항
t서비스전체보기
사이버매장
국산차매장
수입차매장
튜닝카매장
승용차매장
스포츠카매장
RV/SUV매장
밴/승합차매장
오토갤러리매장
국산중고차
전체차량
인기차량
확인차량
특수/특장차
국산차매장
중고차시세
차종별검색
수입중고차
전체차량
인기차량
확인차량
특수/특장차
수입차매장
중고차시세
차종별검색
내차팔기
사이버매물등록
국산차등록
수입차등록
매물등록권 구입
게시판
베스트글
자유게시판
보배드림 이야기
시승기
자료실
내차사진
자동차동영상
자동차사진/동영상
레이싱모델
주요서비스
오토바이
이벤트