약이란게 되게 신기하네요!
제가 잠을 깊게 잘못자서 새벽에 잠깐 자고 주말에 몰아자는 스타일입니다.
평일은 새벽 2시정도나 3시쯤 자서 5시나 6시쯤 일어나요. 너무 일찍 자도 4시간 3시간 자면 눈뜨고 제대로 이어서 못자기에 그냥 그러려니 하고 늦게 자는 거때문에 수면제는 아니지만 수면유도제도 먹어봤는데.. 잘 안듣더군요.
근데 놀랍게도 근이완제(?)+따신 장판 콜라보에 눈뜨면 아침입니다!
요즘 놀랍도록 꿀잠을 자서 엄마가 너 요즘 겨울잠 자냐고 할정도입니다.
잠을 잘자니 얼굴 혈색이 좋아졌습니다!
원래 근이완제 종류가 많이 졸린가요? 거 자주 먹고싶네요.
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프레기온
영양탕공주
근육이완제는 간에 영향을 주는 약이 대부분이라 몸에 해롭습니다.
가끔 시간이 아깝단 생각이 들때도 있어요..ㅋ
약은 자주 먹음 안좋을거 같은데..
따뜻한 우유랑 뜨거운 장판 콜라보는 어때여?^^
근육이완은 스스로 해야 하는데
몸에 긴장만 좀 풀어도 도움이 되는데
굳이 약물로 강제 이완한다는 것은
후에 근육이 회복되지 않을 수도 있습니다.
근육은 힘을 뺄 때 원형으로 돌아갑니다.
그리고 바르게 써야 힘을 유지합니다.
많이 힘들 때 도움이 필요할 때 드시는걸 권해드립니다.
운동과 장판으로 어찌되었든 해결해야겠군요. 감사합니다.
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