와.. 지나가다 본 포스팅인데 너무 찔림요ㅠ
요즘 맨날 허리아프다고 징징거렸는데.. 직업이 디자인직군이라 하루종일 앉아있어야하거든요
근데 이게 근육 문제였다니ㅠ 다시 한번 자극받네요.
많은 분들이 간과하고 있는 부분이라 꼭 보셨으면 해서 공유함다
https://www.redbull.com/kr-ko/does-exercise-make-you-better-at-work
근데 아무리 이런거 봐도 실천 안하면 말짱도루묵인거 아시죠?ㅎㅎㅎㅎㅎ
울 형님들 홧팅입니다요
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수송프
법무범인
모두부자되기요
횽은 안움직이모 더 굳어져서
허리가 더 아파진다 캅니다...
기립근 세워 주이소~~
잠시도 가만히......... 배워야 하는데 ....
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