게시판 > 자유게시판
쪽지 | 작성글보기 | 신고
https://www.bobaedream.co.kr/view?code=freeb&No=2969901
주말에 등산가려는데
오를때는 그닥 안쓰는데
하산할때는 쓰는게 정석인가요?
댓글 작성을 위해 로그인 해주세요.
0/2000자
목록 이전페이지 맨위로
도움되겠죠 ㅎ
언덕이고 고개고 계단이고 오르는 건 중력을 거스르느라 근육이 힘이 드는 거고
내려 오는 것은 그만큼 하중이 관절에 다 실리게 되기 때문에 하중분산을 위해 쓰는 것이죠.
오를 때도 도움은 됩니다.
엎드리지 않고 네발로 가는 개념이나 다름이 없으니까요
하산용이군요
@.@
소중한 내 무릅을 위해서
팔다리를 다쓰는 느낌으로 체력안배에 도움이됩니다
실제로 속도도 빨라져요
0/2000자