1. 뼈와 호르몬의 관계
뼈의 건강은 주로 테스토스테론, 성장호르몬, 비타민 D, 칼슘 등에 의해 유지됩니다.
자위행위는 일시적으로 테스토스테론이 약간 변동할 수 있으나, 지속적인 저하나 골밀도 감소로 이어지지 않습니다.
실제 연구에서도 사정 빈도와 골밀도 사이에는 통계적 상관관계가 없습니다.
2. 잘못된 전통 관념의 영향
‘정액을 자주 배출하면 정기가 소모되어 뼈가 약해진다’는 말은 옛 한의학이나 도교 사상에서 나온 개념으로, 정액을 ‘정기(精氣)’로 보고, 그것이 줄면 생명력이 떨어진다고 여겼기 때문입니다.
그러나 현대 생리학적으로 정액 생성은 지속적이며, 인체는 금방 보충합니다.
3. 실제로 뼈를 약하게 만드는 요인
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테스토스테론이 병적으로 낮은 경우(고환 기능 저하 등)
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운동 부족, 흡연, 과도한 음주
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칼슘·비타민 D 결핍
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만성 질환 또는 스테로이드 장기 복용
이런 요인들은 골밀도 감소를 초래할 수 있지만, 자위행위 자체는 해당되지 않습니다.
결론 - 뼈 걱정하지 말고 마음껏 쳐라!
증아우
안데르숀
그건 속설입니다.ㅋ
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