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지금 살은 다 빼긴했는데
체지방 5%정도 걷어내야지 10% 안에 들어가는데예
이게 꽤 힘드네예
하복부 키우려면 레그레이즈, 행잉레그레이즈 둘중 뭐추천하심미??
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운동안하지가 너무오래되서 내몸이 벌서 ㅜㅜ;; 누굴 조언할만큼 안되용 ㅎㅎ ㅋㅋ
패스 ㅎㅎ