훔...
외배엽의 시련...
몇년전부터 살찌기위해 보충제종류만 7~8가지 바꿔가며 꾸준히 먹고있고
한약이나 웬만한 살찌기위해 도움되는건 거의다 먹어봤지만...
몇년간의 시행착오끝에 여름엔 현상유지만해도 성공이란걸 깨닫고...
키170에 몸무게 70키로까지가 최고의 체중을 올렸을때...
허나 2틀만 잠시 마음놓으면 1~2키로 바로 다운...
하루 보통 6끼이상의 식사와 더불어 보충제섭취...배가 항상 더부룩해도 꾸역꾸역...
목표가 75까지 올린다음 데피들어가며 70으로 유지시키는것인데...에혀~
하루먹는열량이 보통 3000칼로리이상인데...
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