조미료를 비싼 돈 주고 사먹는 꼴이군요 ㄷㄷㄷ
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권승민
iliilill
텍센
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저만 오줌이 노래지나요???
옆자리 동료도 같이 노래진다고 하네요
이자식은 먹어서는효과가 없다는 걸 알면서도 저 짖거리를 함.
그러다 방송국들 벌금 물었죠
소재 떨어지면 다른거로 갈아타고
또 갈아타고
반복하는 것임
그냥 비타민제나 먹자.
11시 이전에 잠을 자는게 가장 좋고,
영양제로는
Vt D, 유산균 정도면 충분합니다.
약이 마진이 좋나봐요
음식에 질렸다라는 표현처럼 자연스레 먹기 싫어지죠..
어떤 특정한 영양제를 먹는건 거동이 어렵거나 햇빛을 쐬기힘든 환자 등 특정한 경우에나 사용하는 거지...
정상적인 사람에겐 전혀 필요없습니다..해가 없다는 비타민들도 과용하면 오히려 결석 등을 유발할 수 있어요..
폐암 예망한다는 베타카로틴도 음식이 아닌 영양제로 섭취시 오히려 폐암이 증가했다는 연구결과도 있고요..
인체는 그냥 음식으로 섭취하는 영양분이 최고이고 그 이상의 영양제 섭취는 불필요합니다...
비타민 D도 야외활동 많이 안하시는 사무직 분들은 드시면 좋죠
다 필요없고 하나만 먹으라고 한다면 오메가3
의사 처방 받아서 더 고용량으로 복용하는 환자들도 많구요
나도먹는데 너님은 뭐믿고 안드세요?
하길래 쫄았었는데
다행이네요..ㅠㅠ
영양제 제조 원가 아시면 놀랄겁니다..몇천원짜리 몇만원짜리를 몇만, 몇십만원에 판매합니다..
살빼고 이뻐지고는싶고...
아님 말고..
근데
비타민 종류는 꼭 챙겨 먹는게 좋긴함.
비타민c도
무쓸모라고 이야기 하는 의사들도 많지만
내 기준으로
비타민 c, b 를 메가도스
20년정도 했는데
나쁜건 없는듯...
이것저것 잘 챙겨먹음..
영양제..
약빨..이거 무사못함..
특히 홍삼은 진짜 ..ㅋㅋㅋ
먹다가 다 포기...ㄷ.ㄷ.
영양학적으로는 저 교수님 말씀이 맞겠지만, 약리학 적으로도 그럴까?
인삼이 사포닌인가? 절대 아니거든. 사포닌 백날 퍼먹어도 인삼 효과 안나지. 근데 맨날 사포닌 어쩌고.
인삼 먹어봐야 결국 분해되어서 흡수. 그렇다고 개별 영양소로 먹어봐야 인삼 효과가 나나?
분해돼서 흡수되는걸로 따진다면 3대 영양소가 고루 들어있는 맥도날드가 건강식이란게지.
저 교수님에 비해서 너무나 무식한 내 개인적 입장에서 볼때는, 약리학적 접근이 필요하다고 생각됨.
전체는 부분의 합보다 크다.
저건 주사여야 함
보여드려야겠어요ㅎ
홈쇼핑 보면 영양제 한개 무진장 파고
다른 영양제 팔땐 전영양제는 안보이는ㅎ
저희 어머니도 알부민 구매 하셨더라구요...
영양제나 홍삼 같은거 제가 사주면서 절대 홈쇼핑에서 약같은거 사지말라고
매번 얘길 하는데도 그 잠깐의 충동을 이기기 힘드시나 봅니다.
콜라겐 많아서 먹으면 피부 좋아진다는데
껍데기에 있는 콜라겐은 입자가
너무 두꺼워서 먹어도 체내에 흡수가
안된답니다 그냥 맛으로만 먹으세요~
이렇게 먹으라고 추천받아서 먹는데
진짜 좋긴한거같음 단 오메가3 비c는
메가도스로 하고있음
글루타치온 환원형 - 처방약 , 보통 영양제로 나오는건 무슨 효모추출물이라서 보통의 단백질이지만 글루타치온 환원형은 좀 다른 개념이긴 합니다.
그리고 제대로 된 글루타치온 먹을려면 직구 해야합니다;;
챙겨먹을텐데 루테인같은 눈영양제,
잇몸영양제같은건
진짜 1도 쓸모없는 개짓거리같음..
그나마 효능 확인한건 비타민D였음
(눈썹떨리는 증상있던거 복용후 며칠후에 없어짐)
비타민D는 구루병과 골절을 예방
도시인보다 햇볕노출이 훨씬 많은 시골분들이
그리 비타민D풍족하면 왜 나이들어
하나같이 허리가 굽을까요?
햇볕으로 비타민D얻으려면
발가벗고 최소 몇시간은 있어야 합니다..
대부분 얼굴에 차단크림 바르는 다니고
피부노출 최소화하는 현실에선 하루종일 밖에서
햇볕받은들 비타민D절대 충족량 얻지못해요
여름날 해상구조요원같은 특수직종이나
해당되는거죠
정상적으로 식사하는 분들에겐 무쓸모.
같은성분 아마존 직구 반의 반값 ㅋㅋ 호구대모집
약 팔던가 아님 건강 보조 팔아 먹는 ㅋㅋㅋ
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