허리디스크 전문병원 추천좀 부탁 드립니다.[11]
일단 이곳에 글쓰는 점 죄송합니다. 여기가 제일 활성화가 많이 되어있는 게시판인것 같아서...
거주지는 용인이고 용인이나 수원 분당.. 아니면 서울도 괜찮습니다. 수도권에서 괜찮은 곳 추천 좀 부탁드릴게요 ㅠㅠ
몇년을 참았는데 도저히 안되겠어서 수술이든 시술이든 받아보려고 합니다.
감사합니다
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서울아산병원이 유명
전문병원은 비추천
수술은 웬만하면 하지 마세요
신경이 눌려 있어도
염증만 해소 되면 살만 하실거에요
수술하시기 전에 유튜브 정선근tv 참고해보세요
허리디스크 이쪽으론 어마어마하신 분임
중장기적으로 체중 부터 줄이셔야 합니다.
힘드시면, 극단적으로 끼니중 하나를 배제하시는걸로 시작하시는걸 추천드립니다.
그리고, 안좋다는 행위나 자세를 피하시는게 도움이 될꺼 같습니다. 사고외 디스크라면, 보통 어떤 자주 하시는 행동이나 자세에서 시작 되었을겁니다.
아무쪼록 빠른 완쾌를 바랍니다~~
⊙⊙
엊그제부터 허리를 못숙임
처음 허리통증 느끼는중
그후 허리운동 으로 극복함 지금은 멀쩡합니다 비수술과 운동이 최고인듯
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