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한개하기도 힘든데 대단하네 ㅎ
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영화 300에서 근육키우기 턱걸이 하는 영상있는데.. ㅎㄷㄷ 하더군요.
턱걸이도 있어서 ..가끔 술값내기나 음료수 내기로 자주하는데
평균적으로..5~10개 정도는 다들 하더군요.. 배치기던..허리팅기기던..
저도..대략 10~13개..정도..10개 넘어가면..머리에 핏줄터질라고 합니다.ㅋ
저두 철봉운동만 3년차이지만 이제겨우 머슬업 3개하면 퍼져요.
25년뒤 지금은 한개도 못합니다~!ㅋㅋㅋ
헬스오래햇엇구요 지금은 안한지3년정도된듯.. 헬스하기전에 멸치엿는데
지금은 하체는 아직슬림하고 상체는 어디가서옷벗으면 복근은없는데
몸좋다는소리많이들음 ㅋㅋ 머슬업저것도 꽤햇는데 반동저정도주면 저도몇개씩은
합니다 ㅋ
저소녀가 몸무게가 작게나가서 유리한건 맞지만 등근육이 타고난것같네요
좁게 잡아도 20개는 힘든데....
턱걸이할때 목만 영상처럼 걸릴정도아니고 쇄골뼈까지 올립니다
오래 살려면 차타지 마라고 하는 이유랍니다.
아울러 차를 소유하면 머리가 비게되니
꾸준히 법 생각하고 초심(운전은위험한것이다)를 잊으면 안되죠
조금 경력이 붙어 안일하게 편한 운전이 몸에 배면 더 빨리 흙으로 가시게 됩니다.
시내도로 1차선은 거의 편한 운전자가 점령해서 다른 차들이 난리 나는 거죠
1차선 핸들조작이 적다..그러니 편해진다...졸음도 오고 핸폰도 더 만지게 되고
뒷차는 빽미러 안보면 신경 쓸것업다..
그러다..더 늦은 차가 있으면 그때는 자기도 차선 변경하면서 욕하고
천천히 가다 신호가 애매하면 편한 스탈로 살짝 위반하면 된다...
사거리든, 횡단보도이던....편하게 가다가 보면 위반하게 될수 밖에 업죠
그래야 편한 스탈의 완성~!!
연속으로 하면 가장 많이 했을때가 30개(손 묶고).. 지금은 1개 ;;
몸무게 20 정도 늘고 사고로 손과 팔 수술 이후에 운동 전혀 않했더니 자연스레 체력 저하. . 옛 생각 나네요. 멋짐..
지금은 5개를 할수잇을지...
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