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  • 댓글 (27) |
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  • 레벨 원사 1호봉 별일없이살고있다 26.09.13 20:06 답글 신고
    장군감이시네
    추천 33
    반대 2
  • 레벨 대령 2 난좋아 26.09.13 20:06 답글 신고
    탄수화물을 안먹는게 아니고 줄여야함..
    추천 15
    반대 1
  • 레벨 준장 blurain 26.09.13 20:08 답글 신고
    씨름해야할듯
    추천 3
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  • 레벨 중위 2 어히야 26.09.13 20:08 답글 신고
    저걸 어케참아 ㄷㄷ
    추천 1
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  • 레벨 대장 물이흐르는데로 26.09.13 20:09 답글 신고
    저렇게 먹고 부지런히 일하거나 움직이면 됨 그런데 바로 누워서 간식먹으며 잠듬 비육시킴
    추천 9
    반대 0
  • 레벨 원사 1 당신의구녁 26.09.13 22:25 답글 신고
    탄수화물 한 끼에 저 정도 때려 넣으면
    철인 3종 경기 뛰어야 함
    추천 1
    반대 3
  • 레벨 대령 3 어지럽네 26.09.13 22:53 신고
    @당신의구녁 노가다 농사일 하시는분들 저정도 탄수화물 드시는분들도 깡마른분들 많음
    추천 1
    반대 0
  • 레벨 중사 3 잘생긴오빠 26.09.13 20:43 답글 신고
    갓지은 쌀밥은 사랑이라..,
    추천 2
    반대 0
  • 레벨 대장 구녕의힘 26.09.13 20:57 답글 신고
    혈당 치솟을듯...
    추천 1
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  • 레벨 대령 3 BlyAly 26.09.13 20:58 답글 신고
    먹박사님 ..
    추천 1
    반대 0
  • 레벨 대령 3 냠냠오빠 26.09.13 21:01 답글 신고
    맛있긴해요 ㅎ.ㅎ
    추천 1
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  • 레벨 대장 iamneinom 26.09.13 21:13 답글 신고
    저건 한국인한텐 거의 ㅁㅇ이여.ㅋ
    추천 1
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  • 레벨 원수 급하면어제나오던가 26.09.13 21:42 답글 신고
    와... 맛있겠다...
    반찬 뭐 다 필요 없지~ 저기에 쌈 채소랑 고추랑 마늘에 쌈장이면 끝!!!
    추천 1
    반대 0
  • 레벨 중령 3 r2 26.09.13 23:47 답글 신고
    와 좋네요
    근데 그것까지 다있으면 반찬필요없는것 맞아요?
    추천 0
    반대 0
  • 레벨 중장 spe02 26.09.13 21:46 답글 신고
    밥...
    탄수화물
    안먹을수 있으면 안먹는게 좋아
    뭐 힘쓰고 이런일 할거 아니면
    탄수화물 이란게 필요가 있나 싶은데
    먹으면 살만 찌고
    추천 1
    반대 5
  • 레벨 대위 2 A부사장A 26.09.13 23:29 답글 신고
    하루 100그램 이상은 꼭 섭취하셔야 합니다. 기본 3대 영양소가 탄단지인 이유가 뭐겠어요.. 문제는 100그램이 공기밥 반공기...
    추천 0
    반대 0
  • 레벨 하사 3 손잡을껄요 26.09.13 21:52 답글 신고
    먹고 바로 30분 이상 운동하면 혈당억제에 큰 도움 됨


    주의) 먹고 30분 후에 운동이 아니라, 즉시 운동해야 함
    추천 3
    반대 3
  • 레벨 소위 1 달달달고나 26.09.13 22:13 답글 신고
    먹자마자 30분이상 뛰어보고 하는 소리?
    추천 1
    반대 3
  • 레벨 대위 2 IDHHIEJ 26.09.13 22:02 답글 신고
    야채가 건강에 좋다라는 말에 쌀이 덩달아 따라가면서 엄청난 문제가 나타남. 밥이 건강한 음식이라는 오해. 한국인은 현재 쌀만으로도 췌장이 버틸수 있는 한계점에 와있는 상태인데 요즘 디저트 문화가 확산하면서 비만과 당뇨병이 폭증하고 있음. 탄수화물과 당이 동일하다는 걸 모르는 사람이 너무 많음.
    추천 1
    반대 3
  • 레벨 중사 2 celedonio 26.09.13 22:15 답글 신고
    당뇨는 따논 당상이네.
    추천 2
    반대 1
  • 레벨 원사 1 이명박그네똥석렬 26.09.13 22:16 답글 신고
    대가족이 먹는줄알았더니 혼밥..
    추천 1
    반대 1
  • 레벨 이등병 서니짱 26.09.13 22:25 답글 신고
    저정도 먹는데 저몸이면 살안찐거 아닌가?
    추천 1
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  • 레벨 소령 1 prodo0310 26.09.13 23:42 답글 신고
    딱봐도 내장비만이네요. 살밑에 붙은 지방보다 더 위험합니다
    추천 0
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  • 레벨 원사 2 아조아조아 26.09.13 22:42 답글 신고
    잠에서 눈뜨고 일어나 삼겹살이 넘어가나...
    추천 1
    반대 0
  • 레벨 소위 1호봉 토성지키미 26.09.14 00:13 답글 신고
    앞으로 비만은 가난한자의 질병임
    추천 0
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  • 레벨 소령 1 이하나 26.09.14 00:57 답글 신고
    돼지가 밥쳐먹네.
    추천 0
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  • 레벨 대령 3 매국노윤어게인 26.09.14 01:35 답글 신고
    아니 삼겹살 먹었다고 고도비만? 순간 갸우뚱 했는데 더 내리니까 고봉밥수준이고 그것도 백미...밥중에서 제일 혈당 팍 올리는게 백미인데..삼겹살 단독으로만 먹으면 절대 고도비만 될리가 없음. 췌장자극도 안하고 인슐린도 나오지 않기 때문.
    추천 0
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